Как быстро отрастить и укрепить ногти

как отрастить ногтиКрасивые, здоровые и ухоженные ногти — желание каждой девушки. К тому же длинные ногти всегда будут в моде и смотрятся очень женственно, к тому придают дополнительную женственность и изящность женским рукам, зрительно удлиняя пальцы. Но не у всех, получается, по ряду причин их отрастить. Это может быть связано с ломкостью или расслаиванием ногтей, или из-за многочисленных домашних работ, которые приходится ежедневно выполнять. Поэтому вопрос как отрастить ногти всегда будет актуален.

Процедуры для быстрого роста ногтей

Многих девушек интересует вопрос, существуют ли способы как отрастить ногти в домашних условиях? На это вопрос однозначный ответ – конечно, да. Существует большое количество процедур, при регулярном выполнении которых ногти не только ускорят рост, но и приобретут крепость, но и здоровый вид.

Для избавления от расслаивания ногтей и ускорения их роста поможет обычный йод. Его необходимо наносить тонким слоем на ногтевую пластину на ночь. Но не стоит пугаться желтого цвета ногтей от йода, желтизна исчезнет на утро.

Различные ванночки хорошо укрепляют ногти и способствуют быстрому росту. Ванночки можно делать с пищевой или морской солью, лимонным соком, с травами (ромашка и зверобой), содой и масляные ванночки с йодом и маслом. Необходимо размешать нужные ингредиенты в теплой кипяченой воде, погрузить в раствор пальцы. Продолжительность принятия ванны для ногтей в среднем составляет 15-20 минут, после процедуры на руки и ногти необходимо нанести питательный крем. Для достижения результата ванночки нужно применять 2-3 раза в неделю.

Массаж ногтей и кутикулы очень полезен. Он улучшает кровообращение, что способствует улучшению роста ногтей и предотвращает их расслаивание. Для массажа можно применять растительное масло, витамины А и Е, а также питательный крем для кутикулы. Массаж следует выполнять ежедневно перед сном.

Парафинотерапия хорошее средство, которое укрепляет ногти и улучшает кровообращение. Для данной процедуры можно использовать пчелиный воск, который можно приобрести у пчеловодов. Воск необходимо разогреть на водяной бане, затем опустит в него ногти на несколько секунд. Воск должен остыть на ногтях. Потом надеть перчатки и оставить на 2-3 часа. Для достижения быстрого результата рекомендуется применять процедуру ежедневно.

Ускоряем рост ногтей изнутри

укрепление ногтейУкрепление ногтей необходимо производить не только снаружи, но и изнутри. Как правило, состояние волос, ногтей, кожи, является отражением здоровья организма, поэтому важно следить за питанием и при необходимости принимать поливитамины.

  1. Пищевые добавки с содержанием кальция, витаминов С и Е полезны для укрепления ногтей.
  2. Нормальный водный баланс в организме важная основа здоровых ногтей.
  3. Из-за нехватки в организме витамина В5 ногти становятся ломкими. Источником витамина являются цельные зерна, пивные дрожжи, мясные субпродукты, яичный желток, молоко, орехи и бобовые культуры.
  4. Нехватка цинка приводит к образованию белых пятен на ногтях. Цинк содержится в семенах тыквы, в говядине, свинине, баранине.
  5. Недостаток железа может привести к наслаиванию ногтей. Хорошие источники железа: зелень, чернослив, семечки, красное мясо и брокколи.
  6. Фосфор способствует укреплению ногтевой пластины. Он содержится в рыбе, в мясе птицы, яйцах, орехах.
  7. Кремний – это микроэлемент, который способствует хорошему усвоению кальция. Пшеница, ячмень, овес, просо — источники кремния.

Советы по уходу за ногтями

Для того чтобы ногти были здоровыми и мели ухоженный вид независимо от их длины, следует знать как правильно ухаживать за ногтями.

  1. Если вы постоянно пользуетесь цветным лаком, то необходимо как минимум по 2 недели несколько раз в год давать отдых ногтям. Ногти также нуждаются в кислороде, как кожа и волосы.
  2. Ежедневно наносить питательный крем для рук и ногтей после мытья посуды или ванны. Его нужно наносить не только на руки, но и на ногти. Также можно втирать в ногти витамин А.
  3. Рекомендуется пользоваться щадящей жидкостью для снятия лака, которая в своем составе не содержит ацетон.
  4. Во время выполнения домашней работы следует пользоваться резиновыми перчатками. Так как различные чистящие средства сильно повреждают не только ногти, но и кожу рук.
  5. В ветреную погоду или мороз руки также нуждаются в защите, как и лицо, поэтому необходимо защищать их перчатками (рукавицами).
  6. Рекомендуется регулярно подпиливать ногти, чтобы избежать задевания и как следствие поломки ногтя.
  7. Необходимо пользоваться специальными лаками по уходу за ногтями, которые не только их укрепляют, но и придают привлекательный блеск.
  8. После удаления лака с ногтей рекомендуется мыть руки, наносить питательный крем и дать немного времени отдохнуть ногтям, а потом можно снова наносить лак.

загрузка...
go-top