Ногти: как растут и отчего болеют

НогтиНаши жесты — это наши эмоции. Разговаривая, мы часто иллюстрируем собеседнику слова с помощью рук. А насколько увереннее мы чувствуем себя, если наши ногти ухожены! Кажется, и слова обретают больший вес, и оппонент не отвлекается от разговора, и мы сосредотачиваем свое внимание именно на нем, а не на облупленном маникюре… А уж если нужно соблазнить мужчину, то тут все в вас должно говорить о том, что вы — женщина! И гладкие, ухоженные, красивые ногти в первую очередь. Давайте же разберемся с тем, как получить совершенные ногти.

Как они растут?

Наши ногти растут постоянно, но с какой же скоростью? В среднем ногтевая пластина вырастает на 3-4 мм в месяц. Полная замена ногтя от лунки до кончика происходит примерно за 3,5 месяца.

Замедление роста происходит с возрастом, а также при тяжелых заболеваниях, недостаточном содержании в пище белков, жиров и витаминов с микроэлементами.

А вот ускоренный рост можно наблюдать при травматизации. Странно, правда: у тех, кто любит «пообедать» ногтями, новые коготки отрастают куда быстрее. Но, разумеется, этот способ отращивания ногтей не стоит брать на вооружение.

Ускорить рост ногтя можно также с помощью правильного подпиливания. Точнее, не столько ускорить, сколько сохранить здоровый ноготь, не допуская расслаивания и слома.

Итак, подпиливать ногти следует, двигая пилку всегда только в одном направлении. Если пилить туда-сюда, край ногтя останется шершавым и тогда она непременно сначала расслоится, а потом сломается. И вам придется растить ногти заново. А также не стоит слишком много спиливать с боков ногтя, это может привести к появлению заусениц и повредить ногтевую пластину.

Красивые ногти

Отчего они болеют?

  • Одной из наиболее частых причин хрупкости, врастания ногтей, а также на них белых точек является недостаточная циркуляция крови в пальцах рук и ног. Так что долой узкую обувь и неподходящие по размеру кольца. И больше отдыха для пальцев, если вы много пишете или стучите по клавиатуре.
  • Пожелтение ногтей чаще всего случается вследствие курения, использования лаков (кстати, дело не в качестве покрытия, а в длительности использования, исправит все основа под лак), возрастных изменений и избыточного нахождения на солнце. А также это бывает из-за тяжелых заболеваний, особенно анемии.
  • Заусеницы — результат отсутствия ухода за ногтями или детской привычки сгрызать ногти под корень. Причиной воспаленной и поврежденной кутикулы может стать также слишком частое воздействие на кожу рук стирального порошка и мыла. Либо перестаньте бесконечно все драить, либо используйте для работ по дому резиновые перчатки. А для мытья рук приобретите жидкое мыло.
  • Натуральные ногтиБороздки на поверхности ногтя — следствие того, что вы не следите за своим питанием и в вашем рационе низкое содержание белка и витаминов. Хотя причиной также может быть неверно проведенный маникюр и стресс. Крайний случай — болезни или наследственная предрасположенность.
  • Основная причина расслаивающихся ногтей — их обезвоживание, недостаточное увлажнение. Восполнить влагу помогут крема и пресловутые 2 литра воды в день. Также расслоится ногти могут из-за частого мытья рук (сама вода увлажняет ногти, но все портит вытирание рук насухо). Нарушения в питании, опять же частый контакт со стиральным порошком или грубым мылом, а также неправильное пользование пилкой тоже могут привести к расслаиванию.
  • Часто расслоение ногтей, изменение их формы и цвета возникает из-за грибковой инфекции. Тут уж без участия специалиста и применения антигрибковой терапии не обойтись.

Вообще, все, что влияет на организм, влияет и на ногти. Например, в результате эмоционального стресса они становятся тоньше, бугристей и покрываются бороздками. Чтобы узнать еще больше о проблемах ногтей, смотрите видеоролики, расположенные ниже.

go-top